Berbagai khasiat yang dimiliki oleh sereh menyebabkan tanaman ini banyak digunakan untuk menjaga kesehatan kita. Sereh memiliki sifat anti bakteri dan anti pembengkakan, dan dapat berfungsi sebagai analgesik yang ampuh. Selain itu, karena aromanya  yang segar, sereh juga banyak digunakan sebagai aromaterapi. Minyak sereh dapat menyebabkan iritasi bagi beberapa orang, sehingga seringkali minyak sereh digabungkan dengan minyak esensial lainnya. Walaupun digunakan bersamaan dengan bahan alami lainnya, minyak sereh tidak akan berkurang khasiatnya dan bahkan akan menambah aroma segar. Berikut adalah beberapa manfaat minyak sereh bagi kesehatan :

  • Pelemas otot : Minyak sereh dapat melemaskan otot yang kaku dan kram dengan segera.
  • Menyembuhkan radang sendi : minyak sereh sangat ampuh untuk mengobati radang sendi ketika digabung dengan minyak Birch dan Geranium.
  • Meredakan otot yang tertarik : Ketika otot kita tertarik, kita akan mengalami pembengkakan atau memar. Dengan megoleskan minyak sereh pada area otot yang tertarik, pembengkakan dan memar dapat dengan segera menghilang.
  • Menghilangkan rasa lelah : Campuran minyak sereh yang dioleskan ke pelipis akan menghilangkan rasa lelah yang kita alami.
  • Meredakan sakit kepala : sereh sangat baik digunakan ketika kita mengalami sakit kepala, terutama yang disebabkan karena alergi.
  • Menenangkan ketika syok : ketika seseorang disekitar kita mengalami syok, teteskan 1-2 tetes minyak sereh kekapas, kemudian dekatkan ke lubang hidung untuk dihirup, untuk membantu menenangkan penderita syok.
  • Mengobati luka : campurkan minyak sereh dengan Witch Hazel untuk membilas luka. Setelah itu berikan antiseptik, kemudian balut luka.
  • Meringankan rasa mulas : engan mencampurkan minyak sereh dengan minyak kelapa, oleskan campuran ke area tenggorokan dan area dada untuk meringankan rasa mulas.
  • Sembelit : Oleskan satu atau dua tetes minyak sereh ke daerah perut akan membantu proses pencernaan dan meringankan rasa mulas yang kita alami ketika sembelit.
  • Menurunkan demam : Campuran minyak sereh dan minyak kelapa dapat melawan infeksi dan racun yang menyebabkan demam. Oleskan campuran tersebut ke leher bagian belakang, daerah dada dan telapak kaki.
  • Insomnia : Mengkonsumsi teh yang mengandung sereh atau mengoleskan minyak sereh ke telapak kaki dapat digunakan untuk menghilangkan kebiasaan insomnia.
  • Menghilangkan bau badan : Banyak dari deodoran yang beredar di pasaran mengandung sereh. Menambahkan minyak sereh kedalam lotion badan akan membantu mengatasi bau badan tidak sedap.

Mengusir serangga : Baik dioleskan ke kulit atau diteteskan ke pakaian yang kita pakai, minyak sereh akan menjauhkan kita dari gigitan nyamuk, serangga dan kutu.